Trail de la Côte Rouge (Monteynard) : de la Préparation à la Course

Moi qui suit un plan d'entrainement? C'est une grande première. Le peu de course que j'ai pu faire, je les ai faite en freestyle complet comme on dit! Mais cette fois, c'est différent. Cette fois, je me suis lancée un défis, aussi petit soit-il pour certaine personne, du pipi de chats pour les grands traileurs. … Lire la suite Trail de la Côte Rouge (Monteynard) : de la Préparation à la Course

MAI: LE BILAN

Coucou mes petits brins adorés! Et voilà encore un mois qui se termine en espérant que celui qui démarre va nous apporter un soleil durable et une météo propice à toutes mes sorties sportives en pleine air envisagées! Ça commence mal car on est le 4 juin (moment où j'écrit l'article) et la pluie et … Lire la suite MAI: LE BILAN

Les Graines germèes

Les graines germées, de plus en plus utilisées dans la cuisine dite diététique, elles sont également de plus en plus prisées dans la restauration gastronomique. Ces petites graines sont des aliments biogénique: qui génèrent la vie.   Elles sont un concentré de bienfaits pour l'organismes comme les vitamines, fibres, oligoéléments, acides aminés, protéines. Elles sont … Lire la suite Les Graines germèes

AVRIL: Bilan

Hello mes petits chats! Voilà, il y a un mois, je vous disais au combien j'avais kiffé mon mois de mars! Et patatra derrière, la blessure. La blessure dont je ne vous parlerais pas dans cet article car je crois que j'en ai assez parlé et que je ne vais pas jouer la mamie gâteau … Lire la suite AVRIL: Bilan

MARS: Bilan

Je vous le disais, le mois de mars sera sous le signe de la remontée et de la reprise en main! Déjà RDV avec le diététicien Course officielle EKIDEN avec les collègues le 24/03 qui sera aussi la première course officielle de A. ^_^ Séances de palpés/ roulés déjà programmées avec l'institut où je vais. … Lire la suite MARS: Bilan

#MYSPORTDIARY: SEMAINE 9

Hello les petits chats!   Chose promise, chose due, le froid était bel et bien au rendez-vous. Mais il n'a pas eu raison de ma motivation. Une bonne petite semaine sportive terminée par un week-end "repos" un peu chargé mais juste parfait! Lundi: le traditionnel run (9.33km) du lundi avec la super petite équipe de choc. Deux … Lire la suite #MYSPORTDIARY: SEMAINE 9

Recette: Gâteau de crêpes

Chandeleur vous avez dit? Qui dit chandeleur, dit crêpes! Et a la recherche d'une idée pour le repas "Parents du jeudi", veille de chandeleur, j'ai donc fait un petit gâteau de crêpes. Dessert approuvé par le paternel et la madre! Ingrédients: Pour les crêpes: 100gr de farine de blé semi complète 100gr de maïzena 4 … Lire la suite Recette: Gâteau de crêpes

Hello 2018!!!

Je ne vais rien vous cacher et vous vous doutez bien pour ceux qui me connaissent que j'attendais 2018 avec la plus grande impatience. Non pas que l'année 2017 n'a pas été à la hauteur de mes attentes car même si cette année de transition a été compliquée pour moi, elle m'a apporté son lot … Lire la suite Hello 2018!!!

Je te dis au revoir…

Aujourd'hui, signature de la vente de la maison. Aujourd’hui, j'ai donné les clés aux acquéreurs et avec ce geste, je me suis libérée d'un poids que je traînais. Aujourd'hui,  je te dis au revoir mon cher passé, je laisse derrière moi onze ans de vie, je décide de fermer ce livre et de le ranger … Lire la suite Je te dis au revoir…